دلایل اختلال خواب در کودکان و نوجوانان

یک فوق تخصص روانپزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت خواب و تاثیرات آن بر سلامت، در سنین مختلف، به برخی دلایل بروز اختلال خواب در کودکان و نوجوانان پرداخت.

- ایسنا/فارس یک فوق تخصص روانپزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت خواب و تاثیرات آن بر سلامت، در سنین مختلف، به برخی دلایل بروز اختلال خواب در کودکان و نوجوانان پرداخت.

دکتر سارا ده بزرگی چهارشنبه 24 اسفند در یک کارگاه آموزشی گفت: خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان همه افراد جامعه به ویژه کودکان و نوجوان اهمیت زیادی داشته و بر رشد افراد این گروه سنتی تاثیر قابل توجهی دارد؛ زیرا بدن کودک و نوجوان طی مراحل خواب، هورمون رشد ترشح می کند؛ بنابراین در صورت مواجهه فرد با کم خوابی، با گذشت زمان، احتمال بروز تغییرات جسمی، عاطفی و ذهنی وجود خواهد داشت.

ده بزرگی ادامه داد: کودک برای رشد، یادگیری و عملکردهای مناسب، به خواب کافی و با کیفیت نیاز دارد؛ کم خوابی، روی خُلق و خوی کودک اثر گذاشته و عملکرد او را تحت تاثیر قرار می دهد.

این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: مدت زمان خواب مورد نیاز در سنین مختلف متفاوت است، اما این زمان طی 24 ساعت و چُرت های طی روز با افزایش سن فرد کاهش خواهد یافت.