دویدن باعث آرتروز زانو نمی شود

بر خلاف تصور رایج، دو ماراتن خطر ابتلا به آرتروز لگن یا زانو را افزایش نمی دهد.

- به گزارش به نقل از مدیسن نت، دکتر متیو جیمز هارتول ، نویسنده این مطالعه و متخصص جراحی ارتوپدی پزشکی ورزشی در دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: شما فقط به دلیل سرعت دویدن یا چند مایل دویدن، به آرتروز زانو یا لگن مبتلا نمی شوید .

هارتول گفت: اساساً همان مواردی که خطر ابتلاء به آرتروز را در افراد غیردونده افزایش می دهد، در افراد دونده هم افزایش می دهد.

این موارد شامل بالا رفتن سن، سابقه خانوادگی آرتروز لگن یا زانو، آسیب های قبلی یا جراحی زانو، و همچنین شاخص توده بدنی بالاتر است.

برای این مطالعه، بیش از 3800 دونده ماراتن شیکاگو (میانگین سن: نزدیک به 44 سال) به سوالاتی در مورد سابقه دویدن خود، از جمله تعداد ماراتن ها، تعداد سال های دویدن و میانگین مسافت پیموده شده هفتگی پاسخ دادند.

آنها همچنین به سوالاتی در مورد عوامل خطر شناخته شده برای آرتروز زانو و لگن پاسخ دادند.

این نظرسنجی نشان داد که شرکت کنندگان به طور متوسط 9.

5 ماراتن را انجام دادند، 27.

9 مایل در هفته دویدند و حدود 15 سال بود که می دویدند.

به طور کامل 36.

4٪ از دوندگان در سال گذشته درد زانو یا مفصل ران داشتند و 7.