بی خوابی ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد

افرادی که در به خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل دارند ممکن است بیشتر در معرض حمله قلبی باشند.

- به گزارش به نقل از مدیسن نت، نکته اصلی تحقیقات جدید این است که بی خوابی را با ناراحتی های قلبی مرتبط می کند.

به طور خاص، افراد مبتلا به بی خوابی 69 درصد بیشتر از افراد بدون اختلال خواب با احتمال حمله قلبی روبرو هستند.

این مطالعه نشان داد که این میزان در میان افراد مبتلا به دیابت و بی خوابی حتی بیشتر بود.

یومنا دین ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه اسکندریه مصر، گفت: بی خوابی بدن را تحت استرس قرار می دهد که باعث ترشح کورتیزول (هورمون استرس) می شود و می تواند آترواسکلروز (تصلب شرایین) را تسریع کند.

آترواسکلروز به تجمع پلاک در داخل و روی دیواره شریان ها اشاره دارد که می تواند زمینه را برای حمله قلبی فراهم کند.

برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 1200 مطالعه را که شامل نزدیک به 1.

2 میلیون بزرگسال بود، جمع آوری کردند.

از این تعداد، 13 درصد (نزدیک به 154000) بی خوابی داشتند.

اکثر آنها سابقه حمله قلبی نداشتند.

پس از 9 سال پیگیری، حدود 2400 نفر که بی خوابی داشتند و تقریباً 12400 نفر بدون بی خوابی دچار حمله قلبی شدند.

این مطالعه نشان داد افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می خوابیدند، با بیشترین میزان خطر حمله قلبی روبرو بودند.