پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار وزن بدن - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 15:34
221 -
  چگونه پس از پایان دوره رژیم، لاغر بمانیم؟ / 6 مرحله ساده برای حفظ لاغری + ترفند لاغری با این آموزش
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 06:18 75147965


رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست. با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می توان از این اتفاق جلوگیری کرد. - چگونه پس از پایان ...
لاغر - لاغری - وزن بدن - رژیم - پایان - رژیم لاغری - اضافه وزن


222 -
  حفط لاغری با 6 اقدام ساده
افکارنیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 02:27 75147277


رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست. با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می توان از این اتفاق جلوگیری کرد. - رژیم لاغری برای ...
وزن بدن - رژیم لاغری - اضافه وزن - رژیم - کاهش وزن - لاغری - احتمال


223 -
  از استروییدها تا رژیم های محرمانه؛ «اکس من» چگونه به 323 پوند رسید و بدنسازی را کنار گذاشت؟
پارس فوتبال- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 12:37 75136270


طرفداری | تونی فریمن، یکی از غول های بدنسازی دهه 2000 که به دلیل کمر باریک و فریم ایکس شکل خود شناخته می شد، به بررسی عواملی پرداخت که او را به یک ستاره در دنیای بدنسازی تبدیل کرد. - طرفداری ...
بدنسازی - فریم - فریمن - طرفداری - محرمانه - پرداخت - یکی از


224 -
  چگونه پس از پایان رژیم لاغر بمانیم؟
جماران- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 11:00 75133932


رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست. با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می توان از این اتفاق جلوگیری کرد. - به گزارش جماران؛ ...
وزن بدن - رژیم - رژیم لاغری - اضافه وزن - کاهش وزن - پایان - احتمال


225 -
  5 نشانه کمبود مواد مغذی در بدن که باید جدی بگیرید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 09:35 75131971


منبع مگتو کمبود مواد مغذی می تواند منجر به مشکلاتی در بدن شود. Saurabh Sethi، متخصص گوارش ساکن کالیفرنیا، این پنج علامت را در نیویورک پست مورد بحث قرار داد. - کمبود مواد مغذی می تواند منجر به ...
پروتیین - مواد مغذی - ناخن - کمبود - رژیم غذایی - نیویورک - مواد


226 -
  5 نشانه کمبود مواد مغذی در بدن که باید جدی بگیرید
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 09:30 75131838


کمبود مواد مغذی می تواند نشانه هایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها می پردازیم. - کمبود مواد مغذی می تواند نشانه هایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها می پردازیم.  کمبود ...
مواد مغذی - نشانه - پروتیین - کمبود - ناخن - رژیم غذایی - مواد


227 -
  روشی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 22:25 75127526


تحقیقات جدید نشان می دهد که به کارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی می تواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. گام های کوچکی مانند حذف نوشیدنی های شیرین از رژیم غذایی، ...
سرطان - ابتلا - دستگاه گوارش - سرطان های دستگاه گوارش - کاهش - سرطان روده - فعالیت


228 -
  کاهش خطر ابتلا به سرطان با این روش ها
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 19:35 75125407


تحقیقات جدید نشان می دهد که به کارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی می تواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. گام های کوچکی مانند حذف نوشیدنی های شیرین از رژیم غذایی، ...
ابتلا - سرطان - رژیم غذایی - تحقیقات - سبک زندگی - کاهش - زندگی


229 -
  5 نشانه کمبود مواد مغذی در بدن که باید جدی بگیرید
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 14:00 75119561


کمبود مواد مغذی می تواند نشانه هایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها می پردازیم. - کمبود مواد مغذی می تواند نشانه هایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها می پردازیم. به ...
مواد مغذی - نشانه - پروتیین - کمبود - ناخن - رژیم غذایی - مواد


230 -
  برای ساخت عضله روزانه چه مقدار پروتیین مصرف کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 02:06 75110745


272662 تاریخ انتشار: یکشنبه 20 آبان 1403 19:55 به گزارش بهداشت نیوز میزان توصیه شده مصرف پروتیین (RDA) برای هر فرد، 0/38 گرم پروتیین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که مثلا برای فردی با وزن 68 کیلوگرم، - کد خبر:
پروتیین - کیلوگرم - توصیه - مصرف - وزن بدن - یکشنبه - بهداشت


231 -
  مغز استخوان چطور کار می کند؟
آفتاب نو- اقتصادی- 4  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 02:01 75110723


به گزارش آفتاب نو، استخوان های بدن از لحاظ ساختار درونی به دو دسته استخوان قشری و استخوان اسفنجی (یا ترابکولار) تقسیم می شوند. استخوان قشری که حدود 80 درصد از استخوان های بدن را تشکیل می دهند،
استخوان - مغز استخوان - اسفنجی - تشکیل - درصد - درون - ساختار


232 -
  نکات کلیدی در مصرف پروتیین برای ساخت عضله / چگونه و چه میزان پروتیین باید مصرف کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 23:55 75110010


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، میزان توصیه شده مصرف پروتیین (RDA) برای هر فرد، 0/38 گرم پروتیین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که مثلا برای فردی با وزن 68 کیلوگرم، حدود 54 گرم پروتیین ...
پروتیین - توصیه - مصرف - کارشناسان - تغذیه - کیلوگرم - عضله


233 -
  کمبود مواد مغذی می تواند این نشانه ها را در بدن ایجاد کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 18:20 75106192


لرزش و پرش پلک یا اندام ها ناشی از کمبود منیزیم است. - به گزارش می تواند نشانه هایی را در بدن ایجاد کند. سوراب ستی، متخصص گوارش ساکن کالیفرنیا، در نیویورک پست به این پنج نشانه پرداخته ...
پروتیین - ناخن - نشانه - رژیم غذایی - کمبود - نشانه ها - توان


234 -
  20 میلیون ایرانی در خطر: آمار نگران کننده دیابت در کشور
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 11:31 75098392


دیابت به عنوان یک بیماری خاموش، به سرعت در حال گسترش در کشور است. آمارها نشان می دهند که حدود 20 میلیون ایرانی به دیابت یا پیش دیابت مبتلا هستند. - دیابت به عنوان یک بیماری خاموش، به سرعت ...
دیابت - میلیون - بیماری - بیماری های قلبی و عروقی - مبتلا - ایرانی - سبک زندگی


235 -
  روزانه چقدر پروتیین مصرف کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 08:55 75094729


طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است، اضافه کردن پروتیین بیشتر به برنامه غذایی می تواند به رشد و ترمیم بافت های ماهیچه ایِ بدن تان کمک کند. - آفتاب نیوز ...
پروتیین - توصیه - کارشناسان - مصرف - تغذیه - کیلوگرم - برنامه غذایی


236 -
  20 میلیون ایرانی؛ آمار نگران کننده دیابت در کشور
پنجره نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 07:01 75093370


مدیر برنامه کشوری دیابت از شیوع بالای دیابت در کشور خبر داد و گفت: حدود 20 میلیون نفر از جمعیت بالای 25 سال کشور به دیابت یا پیش دیابت مبتلا هستند. - علیرضا مهدوی در سمیناری در تهران اعلام ...
دیابت - کشور - میلیون - بیماری های قلبی و عروقی - سبک زندگی - مبتلا - جمعیت


237 -
  میزان مجاز روزانه مصرف پروتیین
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 05:43 75093071


طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است، اضافه کردن پروتیین بیشتر به برنامه غذایی می تواند به رشد و ترمیم بافت های ماهیچه ایِ بدن تان کمک کند. - بهداشت نیوز ...
پروتیین - برنامه غذایی - مصرف - توصیه - غذایی - دانشگاه هاروارد - دانشگاه


238 -
  روزانه چقدر پروتیین مصرف کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 15:52 75084929


طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است، اضافه کردن پروتیین بیشتر به برنامه غذایی می تواند به رشد و ترمیم بافت های ماهیچه ایِ بدن تان کمک کند. - طبق مطالعه ...
پروتیین - برنامه غذایی - مصرف - توصیه - غذایی - دانشگاه هاروارد - دانشگاه


239 -
  20 میلیون نفر از جمعیت بالای 25 سال کشور دیابتی هستند
تسنیم نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 15:25 75084400


20 میلیون نفر از جمعیت بالای 25 سال کشور دیابتی و پیش دیابتی هستند. - مدیر برنامه کشوری دیابت، در خصوص پیشگیری از ابتلا به دیابت یا کنترل این بیماری خاطرنشان کرد: دیابت نوع 2 قابل پیشگیری ...
دیابت - بیمار - بیماری - سبک زندگی - اهمیت - چاقی و اضافه وزن - پیشگیری


240 -
  چقدر مصرف پروتیین روزانه توصیه می شود؟
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 14:40 75083385


اگر قصد دارید عضلاتتان را افزایش دهید، چگونه افزایش مصرف پروتیین می تواند به شما در دستیابی به نتایج بهتر در باشگاه کمک کند؟ - آفتاب نیوز :  میزان توصیه شده مصرف پروتیین (RDA) برای هر فرد، ...
پروتیین - توصیه - مصرف - کارشناسان - تغذیه - کیلوگرم - افزایش




 
اخبار داغ:
ساعت بازی استقلال و پرسپولیس تغییر کرد
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال در دربی؛ سورپرایز ویژه کارتال مقابل آبی ها
ترکیب استقلال در مقابل تیم پرسپولیس لو رفت
پیش بینی هوش مصنوعی از نتیجه بازی دربی 105 پرسپولیس و استقلال
ساعت پخش و تکرار سریال فریبا امشب 9 اسفند 1403 از شبکه سه
ساعت دقیق مسابقه کشتی کامران قاسمپور در مسابقات جهانی آلبانی امروز پنجشنبه 9 اسفند 1403
برنامه قطعی برق اهواز پنج شنبه 9 اسفند/142 نقطه اهواز فردا خاموش می شود
زمان واریز عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در اسفند 1403
پیش بینی جالب اسطوره پرسپولیس از نتیجه دیدار مقابل استقلال + جزییات
کشف اسکلت یک انسان با لباس زمستانی در مشهد | این فرد را شناسایی کنید + عکس
زمان قطعی برق ساری امروز پنجشنبه 9 اسفند (خاموشی برق)
تامین اجتماعی غافلگیر کرد؛ زمان پرداخت عیدی و معوقات بازنشستگان مشخص شد
روزنامه اصلا ح طلب: آقای پزشکیان! وفاق وقت تلف کردن است | تندرو ها به خودشان هم رحم نمی کنند
روایت روزنامه کویتی از پیشنهاد لاوروف به ایران
نامه سرگشاده نمایندگان مجلس به وزیر اقتصاد: حقوق کارگران باید متناسب با تورم افزایش یابد
کدام افراد در 35 سالگی بازنشسته می شوند؟
فواید شگفت انگیز انجیر برای کاهش چین و چروک پوست
بازدید معاون استاندار سمنان از طرح های عمرانی شهر شاهرود
مهندس برق کنترل و قدرت
برنامه قطع برق چهارمحال و بختیاری و شهرکرد؛ پنج شنبه 9 اسفند 1403
ببینید | دو ربات هوش مصنوعی به زبان مخفی با یکدیگر شروع به صحبت کردند
دسترسی مستقیم تلفن های همراه به اینترنت ماهواره ای تسهیل می شود
جوابیه شهر فرودگاهی امام(ره) درباره رجیستری غیرقانونی گوشی های همراه

موضوعات داغ:
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
تامین اجتماعی
استقلال تهران
عیدی بازنشستگان
بازی استقلال و پرسپولیس
مستمری بگیران
تیم فوتبال پرسپولیس
روزنامه جمهوری اسلامی
سازمان تامین اجتماعی
خدمات شهری
خطیبان
باغ تاج
ورزشگاه سیروس قایقران
شتابدهنده ها
جیحون بایرامف
شهر بناب
رییس دادگاه
مشکلات مالی صنعت نفت
حسین سبحانی نیا
عفت شریعتی
مجسمه کریستیانو رونالدو
ویرجین استرالیا
نوید موسوی
نمایش برگشتن
ویکتوریا پلژن
ساعت بازی سپاهان
حمیدرضا قمی
کرم الهی
سنگرسازان
حقوق بازنشستگان
کمیسیون شوراها و امور داخلی
فوتبال استقلال
مسابقات جهانی
رامین رضاییان
سیدحسین حسینی
بازی پرسپولیس و استقلال
حقوق کارگران
لباس زمستانی
وقت تلف کردن
تیم استقلال
روابط عمومی
معاون استاندار سمنان
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
ترکیب تیم فوتبال
کاپیتان استقلال
استقلال خوزستان
استاندار سمنان
کمیسیون شوراها
نمایندگان مجلس
هفته بیست و یکم
معاون استاندار
امام خمینی (ره)
ترکیب استقلال
دریادار سیاری
ایران و برزیل
بازی فوتبال
سرمربی جدید
پایگاه خبری
کمیته امداد امام خمینی (ره)
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان نیروهای مسلح
مددجویان سازمان بهزیستی
معاون هماهنگ کننده ارتش
معاون عمرانی استانداری
کمیته امداد امام خمینی
هفته شانزدهم لیگ برتر
سازمان تأمین اجتماعی
قائم مقام بانک مرکزی
سرمربی سابق استقلال
حقوق مستمری بگیران
هواداران استقلال
پیشکسوت پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
کمیته امداد امام
مسابقات مقدماتی
میودراگ بوژوویچ
استانداری سمنان
تیم های استقلال


 

رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه وانا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.