اگر احساس خارش در بدن می کنید ، این ویتامین ها را کم دارید !

خارش بدن به عنوان یکی از علائم شایع مشکلات پوستی، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد شود.

در این مقاله به بررسی ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند سبب خارش بدن شود می پردازیم.

- اگر احساس خارش در بدن می کنید ، این ویتامین ها را کم دارید ! خارش بدن به عنوان یکی از علائم شایع مشکلات پوستی، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد شود.

در این مقاله به بررسی ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند سبب خارش بدن شود می پردازیم.

از جمله مهم ترین ویتامین هایی که کمبود آنها نقش چشم گیری در خارش پوست دارند، می توان به ویتامین های D، A، E و گروه ویتامین های B اشاره کرد و برای اثرگذاری بیشتر توصیه می کنیم قرص یا جوشان هر کدام را به تنهایی بخورید؛ البته مصرف مولتی ویتامین هم می تواند موثر باشد.

به گزارش غفاری دایت، یک مطالعه بین المللی جامع که در 20 کشور مختلف و در بازه زمانی ژانویه تا آوریل 2023 انجام شد، نشان داده است که تقریباً 40 درصد از مردم در طول زندگی خود احساس خارش می کنند.

این مشکل در افراد مسن بالای 65 سال با 43.

3 درصد بیشتر دیده می شود و زنان (40.

7 درصد) اندکی بیشتر از مردان (38.