چگونه حال خوب داشته باشیم ؟ / 12 تکنیک فوق العاده برای داشتن حال خوب

دوست داشتن خود یعنی این که به نیازهای خودمان اهمیت بیشتری بدهیم، این که نخواهیم برای جلب توجه دیگران همواره خود را به زحمت بیندازیم.

در این نوشتار سعی شده به اهمیت احترام و توجه به خود و راهکارهایی برای این قضیه بپردازیم.

- دوست داشتن خود یعنی این که به نیازهای خودمان اهمیت بیشتری بدهیم، این که نخواهیم برای جلب توجه دیگران همواره خود را به زحمت بیندازیم.

در این نوشتار سعی شده به اهمیت احترام و توجه به خود و راهکارهایی برای این قضیه بپردازیم.

فردی که تلاش می کند همه را راضی نگه دارد شاید از دید دیگران بسیار قابل اتکا، وفادار، با ملاحظه و .

به نظر برسد اما در درون ممکن است، دچار تصویر ذهنی منفی نسبت به خودش، سردرگم، مضطرب و تنها شود.

چرا که این افراد وقتی به دیگران می رسند از مهربانی، قدرت بخشندگی و حتی قدرت انعطاف پذیری بالایی برخوردار می شوند اما نسبت به خود بسیار سخت گیر هستند و اهمیتی به احساسات خود نمی دهند.

به گزارش ایسنا، شاید افراد زیادی را در اطرافتان دیده باشید یا خودتان از آن دسته افرادی باشید که برای دیگران بیشتر از خودتان ارزش قائل هستید.

حسی که باعث می شود در همه حال نگران راضی نگه داشتن دیگران باشید.

این درحالی است که رفتارهای این چنینی می تواند باعث آسیب به خودمان شود.