آلو؛ میوه ای با خواص درمانی/ پیشگیری از پوکی استخوان

یک متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص خواص میوه آلو، توضیحاتی داد.

- به گزارش خبرگزاری مهر ، مریم تقوی شیرازی گفت: آلو میوه ای تابستانی است که انواع و رنگ های متعددی دارد.

بعضی سبز، زرد یا سیاه و گاهی هم سرخ می شوند.

ریز و درشت دارد.

طعمش ترش، شیرین و یا ملس است.

وی افزود: طبع آلو در منابع طب ایرانی که به نام اجاص آمده است، بر حسب میزان ترشی آن متفاوت ذکر شده است.

آلوی رسیده شیرین طبع سرد و تر ملایمی دارد.

اما هر چه ترش تر شود، سردی آن بیشتر می شود.

تقوی ادامه داد: آلو به ملین بودن معروف است.

تازه آبدارش، اثر لینت بخشی بیشتری دارد.

آلو حرارت بدن را کم می کند.

تب و تشنگی، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را تسکین می دهد، به خصوص اگر قبل از غذا مصرف شود.

وی افزود: هر چه آلو شیرین تر باشد، ملین بهتری می شود و هر چه ترش تر شود، التهاب و گرمی را بیشتر کنترل می کند.

این متخصص طب ایرانی گفت: اگر معده و گوارش سرد باشد، مثلاً ترش کند، کندی هضم غذا داشته باشد و نفخ کند، آلو بهتر است با آب و عسل یا گلقند مصرف شود.

وی افزود: آلو اگر با شکر به صورت شربت پخته شود، ملین بی آزاری می شود که حتی اگر سرفه هم داشته باشید، ترشی اش اذیت نمی کند و سینه را هم نرم می کند.