در لحظه زندگی کردن، راز مهم شاد زیستن است

در آیه 10 سوره یونس آمده است «الا إنّ اولیاء الله لا خوف علیهم و لا هم یحزنون، به درستی که دوستان خدا نه می ترسند و نه حزن دارند» پاسخ چگونه شاد بودن آن ها، - ایسنا/خراسان رضوی سیدمجتبی حورایی گفت: در آیه 10 سوره یونس آمده است الا إنّ اولیاء الله لا خوف علیهم و لا هم یحزنون، به درستی که دوستان خدا نه می ترسند و نه حزن دارند پاسخ چگونه شاد بودن آن ها، زندگی در لحظه است؛ بنابراین در لحظه زندگی کردن، راز مهم شاد زیستن است.

  این روانشناس شامگاه گذشته در نخستین شب از رویداد شب های عیدگاه که در محل فرهنگسرای جهاددانشگاهی و به همت معاونت فرهنگی جهاددانشگاهی خراسان رضوی برپا شده است در خصوص چگونه شاد زیستن در زندگی امروزین و در پاسخ به این پرسش که چگونه با این همه اخبار تلخ می توان زندگی شادی را رقم زد، اظهار کرد: قدم نخست آنکه نگوییم سخت است، بدین معنا که همیشه شاد زیستن آسان است به شرط آنکه مهارت های آن را بلد باشیم و هنر آن است که در موقعیت هایی که خیلی اخبار خوبی به گوش نمی رسد و خلاف میل و انتظار است، بتوان شاد زیست.

وی با اشاره به موضوع حالت ها و رفتارها در روان شناسی اضافه کرد: ما هر حالتی به خود بگیریم، رفتار ما از آن تبعیت می کند و مغز ما آن را به عنوان یک واقعیت قبول می کند.